Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 141,62g | Hh: 190,01g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Государь Рассольник. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт. Välipalat/Muut: Старт Бакс. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|