Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 85,97g | Hh: 170,09g.
Aamiainen: 6 Соток Зелёный Горошек, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Lounas: Хлебец, Bonduelle Смесь для Жарки Средиземноморская, Индилайт Шницель из Индейки. Päivällinen: President Творожная Запеканка с Грушей, Bonduelle Смесь для Жарки Средиземноморская, Хлеб. Välipalat/Muut: Семушка Кешью Сушеный, Delight Финики Королевские , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Апельсины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|