Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 102,21g | Prot: 44,38g | Hh: 44,07g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Liebendorf Сыр Маасдам, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Черкизово Колбаса Салями Астория , Лето Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Миндаль Миндаль Сырой, Белебеевский Сыр Купеческий, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Бондюэль Тажин. Päivällinen: Kotanyi Лук Жареный, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Polar Креветки Северные. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Травяной Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|