Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 37,14g | Hh: 145,03g.
Aamiainen: Замороженные Ягоды, Пятерочка Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мясничий Сырники с Изюмом, Ашан Люля Кебаб Куриный, Heinz Кетчуп Томатный, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|