Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 120,75g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Белоцерковский Масло Сливочное , Hochland Крем-Сыр, Камчадал Икра Минтая, Киви, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Сыр Голландский, Яйцо. Lounas: Верес Огірки Мариновані, Monini Оливковое Масло, Favita Сыр Мягкий , Свекла Вареная, Белоцерковский Масло Сливочное , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Лук, Monini Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|