Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 62,04g | Hh: 77,09g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lounas: Помидоры, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Венские Вафли, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|