Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 102,41g | Hh: 148,73g.
Aamiainen: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Родной Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Свекла Вареная, Гороховый Суп. Päivällinen: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт, Hortex Черная Смородина, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|