|
Auf in eine neue Woche 💪🏻
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 51,85g | Hh: 178,96g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Thomy Hollondaise, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Välipalat/Muut: Osterzauber Fondant Dotter-Eier, Banane, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|