Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 60,99g | Hh: 178,66g.
Aamiainen: NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Маасдам 45%, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Гречка Отварная. Lounas: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, Мандарин, Роллы. Päivällinen: Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|