Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
195 kcal
|
Rasva: 5,50g | Prot: 7,72g | Hh: 30,09g.
Aamiainen: Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Päivällinen: Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
1761 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|