Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 63,72g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: SPAR Слойка с Картофелем, Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Тушеные Овощи, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Молочный Домик Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
|