Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 100,27g | Prot: 68,93g | Hh: 82,55g.
Aamiainen: Винегрет, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Жареное Яйцо. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Перекресток Мясо по-Французски. Päivällinen: Жареное Яйцо, Перекресток Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Апельсин, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|