Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 100,86g | Hh: 123,87g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Индейка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|