Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 118,21g | Hh: 214,24g.
Aamiainen: Фрима Сухое Молоко, Волжаночка Яйцо, Tarabya Сыр Tam Yagli, Lifalif Овсяные Хлопья Yulaf Ezmesi. Lounas: Torku Молоко Dogal Sut, Тушёная курица с картофелем, Чечевица Зелёная. Päivällinen: Sutar Light Yogurt, Gerezya Нут С Глазури. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Fine Life Сушеный Инжир, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|