Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 77,69g | Hh: 93,12g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. Lounas: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Spiegelei, Gutfried Geflügel Bockwurst. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|