Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 122,21g | Prot: 127,53g | Hh: 122,95g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Молоко 3,2%, Сахар, Звениговский Свинина Тушёная, Виктория Чечевица с Овощами. Päivällinen: Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Молоко 3,2%, Сахар, Черкизово Бекон Сырокопченый. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|