Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 115,47g | Hh: 205,25g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Каравай Хлеб Дарницкий, Сыр Российский. Välipalat/Muut: MacChocolate Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|