Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 115,46g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриная Грудка на Гриле, Рост Маслянистый Салат, Помидоры. Päivällinen: Рис, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рыба на Гриле. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|