Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 119,29g | Hh: 102,00g.
Aamiainen: Му-У Молоко 1,5%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Яйцо. Lounas: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Чеснок, Щи с Курицей, Лента Котлета из Цветной Капусты. Päivällinen: SPAR Безе, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петруха Филе в Маринаде "Чеснок и Зелень", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Каждый День Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|