Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 97,36g | Hh: 146,14g.
Aamiainen: Акконд Отломи Неглазированные, Plesk Кижуч Слабосоленый, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Кукурузный Крахмал, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перекресток Хлеб Французский. Päivällinen: Голубика, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Bombbar Protein Cookie Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Потолай
|