Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 100,13g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Салат из Капусты, Финик, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Твердый Сыр Пармезан, Хлеб пшеничный высший сорт. Lounas: Хлеб пшеничный высший сорт, Vici Сельдь Слабосоленая, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Päivällinen: Котлеты из Минтая, Хлеб пшеничный высший сорт, Янтарь Сыр Колбасный, Майонез. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|