Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 194,98g | Hh: 195,56g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Rima Benessere Piarima Fit. Päivällinen: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Pescare Pasta di Acciughe, Puntarelle, Petto di Pollo, Carne, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Välipalat/Muut: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|