Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 66,83g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lounas: Tempe, Telur, Sawi Hijau, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu, Labu Dimasak, Rendang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuraditha Aurelia Putri
|