|
Ещё минус 300 гр
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 131,65g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Французский омлет с кабачком. Lounas: Мясновъ Окорочка Куриные, Селедка под шубой. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Атлантическая Треска. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut, Простой Йогурт (Цельное Молоко), ВкусВилл Апельсин Навелин. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария - мой путь от 108 кг
|