Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 84,95g | Hh: 135,94g.
Aamiainen: Первым Делом Хлеб Дарницкий, Michelangelo Сыр Риккота, Золото Сеймы Яйцо С1, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ананас, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле. Lounas: Мёд, Ананас, Первым Делом Творог Обезжиренный. Päivällinen: Золото Сеймы Яйцо, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|