Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 94,17g | Hh: 166,55g.
Aamiainen: Чай, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Моцарелла, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Паштет из куриной печени, Магнит Банан, Кофе. Lounas: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Чай, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Картошка Вареная, Велком Бекон Сырокопчёный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Апельсин, Сыр Моцарелла. Päivällinen: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Паштет из куриной печени, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernenkol
|