Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 106,64g | Prot: 96,96g | Hh: 189,69g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Апельсин, Мираторг Котлета Говяжья, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Päivällinen: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Лента Авокадо, Лента Авокадо, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|