Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 77,56g | Hh: 86,07g.
Aamiainen: Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо. Lounas: Перекресток Яблоко Красное, Обережье Творог 5%, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Морковь, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|