Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 60,54g | Hh: 170,10g.
Aamiainen: Sababa Хумус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Lounas: Плов из Булгура с Индейкой. Päivällinen: Салат из Огурцов и Помидоров, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад . Välipalat/Muut: Филевское Щербет Смородина, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|