Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 88,28g | Hh: 74,43g.
Aamiainen: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. Lounas: Olivenöl, Balsamico, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kirschtomaten, Lidl Gurke. Välipalat/Muut: YFood Riegel Hazelnut & Chocolate, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Merci Merci Finest Selection, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|