Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 131,67g | Hh: 158,89g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. Lounas: Брест Литовск Сыр Финский, Булгур (Вареный), Помидоры, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Topping Малина, Вемол Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|