|
😮💨
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 64,28g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mandeln, Brownie. Lounas: Gurke (mit Schale), Möhren, Gut Bartenhof Minischnitzel Vom Schwein. Päivällinen: Aldi Rahmspinat , Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Edeka Tortenpfirsiche, Brownie, Teekanne Minze Zitrone, Ja! Würfelzucker, Teekanne Rooibos Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|