Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 83,76g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Киви, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|