Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 134,79g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Карамельные, Яйцо, Верный Багет Парижский, Помидоры. Lounas: Хлебцы Карамельные, Индейка, Помидоры. Päivällinen: Хлебцы Карамельные, Dia Dar Отруби Ржаные , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|