Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 84,61g | Hh: 88,69g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitkit Chocoron, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный. Lounas: Приготовленные Грибы, ВкусВилл Фитнес Бизе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Фландерр Ряпушка Вяленая, Куриная Грудка, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Клубника, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|