Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 63,00g | Hh: 27,83g.
Lounas: Sütaş Süzme Yoğurt , Extra Virgin Olive Oil, Red Kidney Beans (Canned) , Emin Dana Eti, Carrots, Dardanel Light Ton Balığı. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|