Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2014
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 52,85g | Hh: 140,51g.
Aamiainen: Salami, Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Pflanzen-Margarine, Mehrkornbrot, Kaffee, Gutes Land Fettarme H-Milch. Lounas: Bonduelle Goldmais, Maggi Hühnerbrühe, Ja! Gemelli. Päivällinen: Salami, Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Pflanzen-Margarine, Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarme H-Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldycurley
|