Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 69,29g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Шоколад, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Черный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Банан, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 11,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kulievaolmu
|