Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 29,18g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Калинка Сервелат Классический, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Яшкино Пряники. Välipalat/Muut: Вкус Желаний Пирожное "Краковское Песочное". lisää...
|
|
1916 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 12 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia ja 54 minuuttia, Lepo - 1 tunti ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veda-veda
|