Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 91,96g | Hh: 67,46g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|