Päiväkirja - https_applepi, 04 huhti 22

"прогресс" начинала на 64кг
79,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2022:
1121 kcal Rasva: 46,63g | Prot: 36,78g | Hh: 137,12g.   Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Päivällinen: Жареное Яйцо, Добрый Палпи Апельсин, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Активиа Йогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Кириешки Light Сливочный Сыр. lisää...
1937 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - https_applepi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.