Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 94,21g | Hh: 221,70g.
Aamiainen: Зефир, Pasti Фисташковая Паста, Миндаль, Farm Boy Кольца, Ежевика, Голубика, BioX Nutri-Nut, Kirkland Signature Egg Whites, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened. Lounas: Огурец (с Кожурой), Патиссон, Помидоры, Редис, Farm Boy Cheese, Farm Boy Turkey Breast, Amber Хлеб. Päivällinen: Яйцо, Дыня, T&T Chicken Mushroom Buns. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|