Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 23,90g | Hh: 153,92g.
Aamiainen: 오이냉국, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. Lounas: 사과즙, 백설 아라비아따 토마토스파게티소스, 햇반 현미쌀밥. Päivällinen: 세븐일레븐 미니쌀약과, 감자수제비. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|