Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 55,36g | Hh: 203,73g.
Aamiainen: Apricot Jams and Preserves , Coffee with Milk and Sugar, Butter , Whole Wheat Roll. Lounas: Soft Drink, White Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Päivällinen: Soft Drink, Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . Välipalat/Muut: Magnum Double Chocolate, Guava, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|