Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 86,92g | Hh: 181,67g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Пастила. Lounas: Котлета Куриная, Голден Яблоко , Картофельное Пюре. Päivällinen: Макдоналдс Макчикен Острый, Капучино. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Пастила, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanagazeykina
|