Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1726 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 102,18g | Hh: 158,67g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Lorado Ананас Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|