Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1448 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 32,14g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Пикник Батончик, Карусель Плов с Курицей, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Päivällinen: Оливковое Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Гренки с Приправами. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|