Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 91,58g | Hh: 153,09g.
Aamiainen: Хлебная Мельница Хлеб Мультизлаковый Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Минтай. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Перекресток Яблоко Красное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|