Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 79,61g | Hh: 159,26g.
Aamiainen: Важная Рыба Нежный Краб, Важная Рыба Суши Лосось, Важная Рыба Запечённая Филадельфия с Сырным Соусом, Heineken Пиво Светлое. Päivällinen: Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Суперсуп Суп Грибной с Яйцом, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Банан, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|