Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 69,62g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Carrots , Potatoes (Whole, Frozen) , Coleslaw, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Päivällinen: Coleslaw, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Välipalat/Muut: Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Sliced Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|